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Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer

Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer

Deliciosos e saudáveis, os chips de cenoura preparados na AirFryer são uma opção de receita prática e nutritiva para incluir na sua alimentação. Com benefícios significativos para a saúde, esses chips são uma alternativa mais saudável às batatas fritas convencionais. Ao utilizar a AirFryer, você pode desfrutar de uma versão crocante e saborosa das cenouras, sem a necessidade de imersão em óleo.

Sem falar que, a preparação é rápida e fácil, exigindo apenas alguns ingredientes e alguns passos simples. Descubra como fazer essas deliciosas cenoura chips e aproveite um lanche saudável, cheio de sabor e baixo teor de carboidratos.

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Ingredientes para Cenoura Chips na AirFryer

  • 1 cenoura grande
  • 1 colher de sopa de óleo

Temperos salgados para Cenoura Chips na AirFryer

  • ¼ de colher de chá de sal
  • Pitada de pimenta-do-reino
  • ¼ de colher de chá de alho em pó
  • ¼ de colher de chá de cebola em pó
  • ½ colher de chá de ervas italianas

Temperos doces para Cenoura Chips na AirFryer

  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • ¼ de colher de chá de canela em pó
  • ¼ de colher de chá de extrato de baunilha

Instruções para a Cenoura Chips na AirFryer

  1. Pré-aqueça a Air Fryer a 190°C.
  2. Coloque os chips de cenoura em uma tigela com o óleo e os temperos doces ou salgados. Misture bem.
  3. Coloque as cenouras na cesta da Air Fryer em uma camada única.
  4. Cozinhe por 12 minutos, mexendo na metade do tempo.
  5. Se preferir as batatas fritas mais crocantes, aumente o tempo de cozimento para 15 minutos, mas fique de olho para que não queimem.
  6. Retire as batatas fritas da Air Fryer e sirva imediatamente.
Última atualização em 28 de maio de 2024 11:55

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Observações!

Conclusão da Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer

Se preferir, você pode cortar suas próprias lascas de cenoura em fatias finas e uniformes.
Certifique-se de que cada pedaço de cenoura esteja bem coberta com óleo e temperos para que fiquem crocantes e cozinhem uniformemente.
Dica extra: Experimente diferentes misturas de temperos.

Conclusão da Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer

Os chips de cenoura preparados na AirFryer são uma opção de snack saudável muito práticos e gostosos, que oferecem uma série de benefícios para o corpo. A cenoura é conhecida por ser uma excelente fonte de vitamina A, fornecendo nutrientes essenciais para a saúde dos olhos, pele e sistema imunológico.

E ainda, sua riqueza em fibras contribui para a saúde digestiva e a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso. Ao escolher os chips de cenoura em vez das batatas fritas tradicionais, você reduz a ingestão de calorias e gorduras saturadas, promovendo um estilo de vida mais saudável. Portanto, aproveite essa opção saborosa e crocante, e desfrute de todos os benefícios que a cenoura pode oferecer ao seu corpo.

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Redatora
Sou entusiasta culinária, blogueira e fã da air fryer. Tive que me virar na cozinha quando fui morar sozinha nos EUA e hoje exploro o mundo de receitas na air fryer. Sou corintiana de coração e mãe da dog Amora, que como eu, está sempre faminta rs.

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