Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer
Deliciosos e saudáveis, os chips de cenoura preparados na AirFryer são uma opção de receita prática e nutritiva para incluir na sua alimentação. Com benefícios significativos para a saúde, esses chips são uma alternativa mais saudável às batatas fritas convencionais. Ao utilizar a AirFryer, você pode desfrutar de uma versão crocante e saborosa das cenouras, sem a necessidade de imersão em óleo.
Sem falar que, a preparação é rápida e fácil, exigindo apenas alguns ingredientes e alguns passos simples. Descubra como fazer essas deliciosas cenoura chips e aproveite um lanche saudável, cheio de sabor e baixo teor de carboidratos.
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Ingredientes para Cenoura Chips na AirFryer
- 1 cenoura grande
- 1 colher de sopa de óleo
Temperos salgados para Cenoura Chips na AirFryer
- ¼ de colher de chá de sal
- Pitada de pimenta-do-reino
- ¼ de colher de chá de alho em pó
- ¼ de colher de chá de cebola em pó
- ½ colher de chá de ervas italianas
Temperos doces para Cenoura Chips na AirFryer
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- ¼ de colher de chá de canela em pó
- ¼ de colher de chá de extrato de baunilha
Instruções para a Cenoura Chips na AirFryer
- Pré-aqueça a Air Fryer a 190°C.
- Coloque os chips de cenoura em uma tigela com o óleo e os temperos doces ou salgados. Misture bem.
- Coloque as cenouras na cesta da Air Fryer em uma camada única.
- Cozinhe por 12 minutos, mexendo na metade do tempo.
- Se preferir as batatas fritas mais crocantes, aumente o tempo de cozimento para 15 minutos, mas fique de olho para que não queimem.
- Retire as batatas fritas da Air Fryer e sirva imediatamente.
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Observações!
Se preferir, você pode cortar suas próprias lascas de cenoura em fatias finas e uniformes.
Certifique-se de que cada pedaço de cenoura esteja bem coberta com óleo e temperos para que fiquem crocantes e cozinhem uniformemente.
Dica extra: Experimente diferentes misturas de temperos.
Conclusão da Receita de snack saudável e delicioso: Cenoura Chips na AirFryer
Os chips de cenoura preparados na AirFryer são uma opção de snack saudável muito práticos e gostosos, que oferecem uma série de benefícios para o corpo. A cenoura é conhecida por ser uma excelente fonte de vitamina A, fornecendo nutrientes essenciais para a saúde dos olhos, pele e sistema imunológico.
E ainda, sua riqueza em fibras contribui para a saúde digestiva e a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso. Ao escolher os chips de cenoura em vez das batatas fritas tradicionais, você reduz a ingestão de calorias e gorduras saturadas, promovendo um estilo de vida mais saudável. Portanto, aproveite essa opção saborosa e crocante, e desfrute de todos os benefícios que a cenoura pode oferecer ao seu corpo.
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