5 receitas fáceis de legumes na airfryer - Tudo sobre Air Fryer Fritadeira Elétrica
Receitas Legumes e Vegetais

5 receitas fáceis de legumes na airfryer

mulher usando air fryer

5 receitas fáceis de legumes na airfryer

Você está preparado para conhecer 5 receitas fáceis de legumes na airfryer que vão mudar a forma como você vê esses vegetais? Com essas opções, você pode transformar legumes comuns em petiscos e acompanhamentos deliciosos, crocantes e cheios de sabor, seja pra um lanche rápido ou um almoço de domingo.

Não precisa mais sofrer com legumes sem graça e sem emoção na sua dieta. Com a airfryer, é possível dar uma cara nova para eles e experimentar novos sabores. Batata doce chips, abobrinha em palitos, couve-flor empanada, brócolis crocante e cenoura crocante são as estrelas dessas receitas que vão surpreender até os mais resistentes aos legumes e vegetais.

Então, não perca tempo e experimente essas 5 receitas incríveis de legumes na airfryer. Com certeza, você vai se surpreender com o resultado e querer prepará-las sempre que puder. Vem com a gente e seja feliz comendo bem!

vegetais na air fryer

Batata doce chips:

Corte uma batata doce em fatias finas e uniformes. Em um recipiente, tempere as fatias com azeite, sal e pimenta a gosto. Em seguida, coloque as fatias na cesta da Air Fryer e cozinhe por cerca de 15 minutos a 180°C, até que fiquem crocantes e douradas. Sirva como um petisco saudável e delicioso ou como acompanhamento para suas refeições principais.

Abobrinha em palitos:

Corte a abobrinha em palitos e tempere com azeite, sal, pimenta e orégano a gosto. Em seguida, coloque os palitos na cesta da Air Fryer e cozinhe por cerca de 10 minutos a 180°C, até que fiquem crocantes. Essa receita é uma ótima opção para acompanhar seus pratos principais ou como um petisco saudável.

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Couve-flor empanada:

Corte a couve-flor em floretes e empane passando-os em uma mistura de farinha de trigo, ovo e panko. Tempere com sal e pimenta a gosto. Em seguida, coloque os floretes na cesta da Air Fryer e cozinhe por cerca de 15 minutos a 180°C, até que fiquem crocantes e dourados. Sirva como um petisco delicioso e saudável ou como acompanhamento para suas refeições principais.

Brócolis crocante:

Corte o brócolis em floretes pequenos e tempere com azeite, sal, alho em pó e queijo parmesão ralado a gosto. Em seguida, coloque os floretes na cesta da Air Fryer e cozinhe por cerca de 8 minutos a 200°C, até que fiquem crocantes e dourados. Essa receita é uma ótima opção para acompanhar seus pratos principais ou como um petisco saudável.

Cenoura crocante:

Corte a cenoura em palitos finos e tempere com azeite, sal, cominho em pó e coentro fresco picado a gosto. Em seguida, coloque os palitos na cesta da Air Fryer e cozinhe por cerca de 10 minutos a 200°C, até que fiquem crocantes. Sirva como um petisco saudável e delicioso ou como acompanhamento para suas refeições principais.

Conclusão: 5 receitas fáceis de legumes na airfryer

Se você é daqueles que torce o nariz para legumes, pode ser porque ainda não experimentou as delícias que podem ser feitas com a ajuda da Air Fryer.

batatas a airfry

Cortar, temperar e colocar na Air Fryer é a receita perfeita para transformar legumes sem graça em pratos irresistíveis. Com essas 5 receitas fáceis de legumes na airfryer, você pode experimentar sabores e texturas diferentes sem precisar passar horas na cozinha. É como ter uma varinha mágica que transforma os legumes em petiscos e acompanhamentos deliciosos.

As receitas que apresentamos acima são apenas algumas das opções que você pode experimentar. Solte sua criatividade e experimente temperos e combinações diferentes. É possível transformar até mesmo os legumes mais chatos em algo interessante. Quem sabe você não se surpreende e descobre uma nova paixão culinária? Então, não perca tempo e leve seus legumes para a Air Fryer!

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Redatora
Sou entusiasta culinária, blogueira e fã da air fryer. Tive que me virar na cozinha quando fui morar sozinha nos EUA e hoje exploro o mundo de receitas na air fryer. Sou corintiana de coração e mãe da dog Amora, que como eu, está sempre faminta rs.

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