Surpreenda-se com o Pão com Ovo e Queijo na Airfryer: Um Lanche Prático e Super Rápido
Hoje vamos apresentar a vocês um lanche rápido e delicioso que com certeza vai te surpreender! O pão com ovo e queijo na airfryer, aquele velho lanche que você fazia apenas com o que tinha na geladeira, agora ganha uma nova vida na AirFryer.
Agora que descobri como faz, eu faço todo dia, pois preparar o pão com ovo e queijo na Airfryer e muito fácil, rápido e gostoso! O pão fica com uma crocância irresistível, o ovo é cozido na medida certa e o queijo derrete de maneira perfeita, estilo gratinado. Tenho certeza de que você não vai se arrepender de experimentar essa receita deliciosa, que afinal, é muito melhor do que fazer do que na frigideira convencional.
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Ingredientes do Pão com Ovo e Queijo na Airfryer:
Modo de preparo do Pão com Ovo e Queijo na Airfryer:
- Corte o pão ao meio no sentido vertical e retire o miolo, criando uma espécie de “caminha” no pão. Amasse com as mãos com cuidado para a parte de dentro para deixar espaço para os ingredientes.
- Quebre um ovo em cada metade do pão, dentro da “caminha” criada.
- Tempere os ovos com sal e pimenta a gosto.
- Acrescente o queijo muçarela sobre os ovos. Você pode adicionar a quantidade desejada de queijo ou ainda usar o queijo que quiser.
- Se desejar, polvilhe um pouco de orégano sobre o queijo.
- Coloque as metades do pão recheado na Airfryer pré-aquecida a 180°C e asse por aproximadamente 10 minutos. Certifique-se de que o queijo esteja derretido e os ovos cozidos ao seu gosto.
- Retire com cuidado da Airfryer e sirva ainda quente.
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Os Benefícios de Consumir Ovos
- Rica fonte de nutrientes: Os ovos são uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como proteínas de alta qualidade, vitaminas (como a vitamina B12, riboflavina e folato) e minerais (como ferro e selênio). Eles também contêm antioxidantes importantes, como a luteína e a zeaxantina, que são benéficos para a saúde ocular.
- Contribui para a saúde do cérebro: Os ovos contêm colina, um nutriente essencial que desempenha um papel crucial na função cerebral e na formação de membranas celulares. A colina está associada ao desenvolvimento cognitivo, à memória e à função cerebral em geral.
- Promove a saúde ocular: Os ovos contêm antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, que são benéficos para a saúde dos olhos. Esses antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.
- Fonte de proteína completa: Os ovos são considerados uma das fontes de proteína mais completas e de alta qualidade disponíveis. As proteínas dos ovos contêm todos os aminoácidos essenciais necessários para a construção e reparação de tecidos em nosso corpo.
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O que achou? Surpreenda-se com o Pão com Ovo e Queijo na Airfryer: Um Lanche Prático e Super Rápido
O Pão com Ovo e Queijo na Airfryer é uma opção prática e deliciosa que qualquer um pode fazer, não é mesmo? A crocância do pão, o ovo cozido no ponto ideal, o queijo derretido e os temperos formam uma combinação irresistível.
Fuja do clichê e experimente essa receita na na fritadeira elétrica, se o seu pão com ovo e queijo na air fryer ficar tão bom quanto o meu, aposto que você vai querer fazer todo dia.
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