Excesso de peso e obesidade são conceitos relacionados, mas diferentes. O excesso de peso é definido como um índice de massa corporal (IMC) entre 25 e 29,9 kg/m², enquanto a obesidade é caracterizada por um IMC igual ou superior a 30 kg/m². Em outras palavras, a obesidade é uma forma mais grave de excesso de peso, associada a maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas. É importante monitorar o IMC regularmente e adotar hábitos alimentares saudáveis para prevenir o excesso de peso e a obesidade.
