Como consegui consumir mais proteínas com um suplemento proteico em pó natural simples feito em casa Se você está em busca de uma maneira simples, versátil e saudável de elevar sua ingestão de proteína vegetal em várias receitas, temos uma solução incrivelmente prática. Pesquisando vários alimentos que possuem uma boa quantidade de proteínas, com apenas